New Step by Step Map For بديل النيكوتين

New Step by Step Map For بديل النيكوتين

Blog Article

تشتد الرغبة في تناول التبغ في الأماكن التي اعتدت فيها على تدخين التبغ أو مضغه أكثر من غيرها، كما هو الحال في الحفلات أو المقاهي، أو في الأوقات التي تشعر فيها بالتوتر أو أثناء احتساء القهوة.

عند الانتهاء، تخلص من الظرف بإستخدام المكان المخصص اعلى العبوة

استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

لا تدخن أو تستخدم أية من منتجات بدائل النيكوتين الأخرى عند استخدام هذه الأقراص.

- توضع السجائر تحت اللسان حتى تمام ذوبانها غير مسموح ببلعها أو مضغها.

وفي حين أنّ أفضل ما يمكن فعله هو الإقلاع عن التدخين من أساسه، فإذا لم يُقلع المدخِّن البالغ عن التدخين وراح يبحث عن بديل للسجائر، استحق الأمر التفكير بخيار يُلغي الإحتراق.

لكن، يجب التنويه إلى أن العلاج التعويضي بالنيكوتين يؤثر على الناحية الجسدية فقط للمدخن، أي أنه يخلصه من الأعراض الانسحابية المزعجة، إلا أن هذا الأمر قد لا يكون كافيًا للإقلاع عن التدخين لدى البعض، حيث يمكن أن يحتاج بعض اظرف نيكوتين الأشخاص أيضًا إلى التعامل مع الجانب النفسي.

وإذا كنت لا تفضل الأنشطة البدنية، فجرب الصلاة أو الحياكة أو الأعمال الخشبية أو الكتابة في جريدة. أو يمكنك أداء الأعمال المنزلية لصرف انتباهك، مثل التنظيف أو ترتيب الملفات.

قد لا يكون خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من حالة بديل النيكوتين أخرى من أمراض الأنف أو الجيوب الأنفية

أنت ترى هذا الإعلان بناءً على صلة المنتج باستعلام البحث الذي قمت به.

يمكن الاستخدام مع الوسائل الأخرى التي تساعد على الإقلاع عن التدخين

دزرت - بديل النيكوتين ألذ الحلويات الطبيعية للإقلاع عن التدخين

هنالك عددٌ من المحاذير الواجب اتّباعها عند استخدام لصقات النيكوتين وهي:[٤]

ويتم مضغ قطعة واحدة عندما يشعر الشخص بالرغبة في التدخين ويتم ذلك ببطء لمدة نصف ساعة لإطلاق كل النيكوتين الذي تحتويه القطعة والذي يُمتص داخل الفم.